美肌徒然草

2012年4月6日ダイエット日記

もうすぐホワイトデー

2012年2月4日ダイエット日記

ストレス軽減法の一つは、朝のラッシュを避ける事です。

お菓子会社の戦略とはわかりつつも完全に浸透定着してしまったイベント、
「バレンタインデー&ホワイトデー」
私はめんどくさいけど、彼が、クリスマスとか意味わかんないぜ派の彼さえも
バレンタインはトラウマらしく（もらえなかった思い出がつらい）、
期待でソワソワするので可愛いんです。
去年は京都から抹茶生チョコレートを取り寄せ&抹茶を点てました。
これもなかなか好評でしたが、今年は前々からやってみたかった
チロルチョコの包み紙に自由にデザインした物をプリントできるサービス
「デコチョコ」を利用してみました。
ベタとはいえ、デザインがいっぱい並んでるのが笑えます。
彼はビックリ＆嬉しいみたいなリアクションでした。

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朝のラッシュはストレスが溜まります。緊急停車で相手の足を踏んだり踏まれたり、新聞を広げられなかったり、と、とにかくすし詰めの状態で長時間の直立不動は朝からストレスになります。しかも毎日ラッシュにいると人生となんだろうと誰もが壁にぶつかります。ラッシュがまず好きな人はいないでしょう。ましてや、雨の日で誰もが濡れた傘を持っての出勤だったり、夏の暑い猛暑日の通勤ラッシュは堪え難いほどの精神的負担となります。
ひとつ、ラッシュを避ける事が健康の秘訣でもあり、要は早めに起きて、ラッシュを避ける時間帯で通勤すると嫌な想いもせずに快適です。ラッシュを避けるというとなると、ラッシュ時より１時間以上は早めに乗車する事が大切で、そうすることで座って快適な通勤時間を過ごす事が出来ます。早めに着くので、スタバやタリーズなどで新聞を読んで情報収集したり、ネットを開いて朝のうちにメールなど片付ける事も効率化の秘訣だと思います。
通勤ラッシュで良い事はないのです。早起きは三文の徳なので、早く起きる分早めに寝て、快活に仕事をこなすのが健康にもいいと思っています。

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